Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 108,27g | Carbh: 108,29g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Bob's Red Mill Buckwheat Groats, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Almuerzo: Turkey Sandwich, Turkey Sandwich. Cena: Trader Joe's Mushroom Medley, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted), Poppy Seed Dressing, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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