Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 105,40g | Prot: 106,91g | Carbh: 267,91g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Erdbeermarmelade, Vollkornbrot, Kräuter. Almuerzo: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Cena: REWE Banane, REWE Kulturheidelbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Aldi Speisequark Magerstufe, Braeburn Äpfeln, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Grill Time Landbaguette Gartenkräuter, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Ja! Knoblauchbutter Baguette. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Bauchmuskeltraining - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de typisch_dave
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