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19.8
24.3
31.25
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 35,28g | Prot: 82,13g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, フーズオアシス 黒酢もずく, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, かんてんぱぱ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ロースハム, きゅうり. Almuerzo: ニップン ガパオライス, サラダクラブ ケールサラダ, 里芋. Cena: かどや すりごま 白, 酢, 醤油, サミット しらす干し, キャベツ, ホッケ. Pasa Bocas / Otros: チョコ, ブルボン チョコリエール. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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