Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 58,43g | Prot: 83,99g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almuerzo: Рис Вареный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Семга Запеченная. Cena: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка/грудь бицепс - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sova.rt
|