Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
|
129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 42,47g | Prot: 112,42g | Carbh: 194,21g.
Desayuno: Ovo, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Glória Leite em Pó Semidesnatado, Natu's Aveia Integral em Flocos, Bauducco Torrada Tradicional. Almuerzo: Hambúrguer de Soja sem Carne, Alface. Merienda: Banana, Visconti Pão Integral, Queijo Mozzarella, Shefa Whey Protein Doce de Leite . Cena: Palmito, Alface, Hambúrguer de Soja sem Carne, Brócolis, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Glória Leite em Pó Semidesnatado. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|