Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 87,17g | Prot: 141,08g | Carbh: 276,97g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo, Land Fettine di Scamorza Affumicata , Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Fresche, Findus Bastoncini di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Pasticceria del Centro Sfoglia con Crema al Cacao, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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