Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3979 kcal
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Grasa: 211,12g | Prot: 254,33g | Carbh: 280,52g.
Antes del Desayuno: Myprotein BCAA. Desayuno: Mutant Iso Surge. Almuerzo: Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Antes de la Cena: Core Power Elite Strawberry Protein Shake. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Chili's Shiner Bock BBQ Burger, Applebee's Sweet Potato Fries. Pasa Bocas / Otros: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Innofoods Coconut Keto Clusters. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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