Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 53,85g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Banana Bread, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Organic Valley Organic Half & Half, Harris Teeter Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Almuerzo: Peloponnese Kalamata Olives, Guacamole, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado. Cena: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Trader Joe's Raw Pistachio Nutmeats, Brown Rice, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Mariani Probiotic Apricots. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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