Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 83,25g | Carbh: 253,10g.
Desayuno: Nanas, Telur Rebus, Apel Fuji. Almuerzo: Bawang Putih, Bayam, Telur, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna Panggang, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Salak, Bronson Hot Hot Pop, Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Relaxa Permen, Hexos Permen. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leevanter
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