Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 57,02g | Prot: 112,46g | Carbh: 87,43g.
Desayuno: Молочная Легенда Сыр Гауда Нежный, Станица Ряженка 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яичный Желток. Almuerzo: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Яичница. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeniya_glaza
|