Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 54,18g | Prot: 61,95g | Carbh: 57,34g.
Desayuno: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Almuerzo: Помидоры, Сыр Российский, Ашан Сухари из Хлеба, Слобода Майонез, Суп Грибной. Cena: Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кировский Печенье К Кофе, Красный Октябрь Маска, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katty1230
|