Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 65,59g | Carbh: 211,98g.
Desayuno: Italac Leite Zero Lactose Sabor Chocolate , Rancheiro Rosquinha de Coco, Sobremesa de Gelatina. Almuerzo: Maçãs Gala, Cacau Show Chocobichos Zero Lactose, Abacaxi, Sococo Água de Coco Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Suspiro. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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