Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 64,64g | Prot: 150,44g | Carbh: 208,90g.
Desayuno: Rapsöl, Heidelbeeren, Honig, Ei, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Banane, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Alnatura Rote Linsen, Lidl Mehrkornbaguette, Milbona Hirtenkäse, Knorr Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Junge Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Edeka Cookie Dough Eis, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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