Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 118,06g | Prot: 255,98g | Carbh: 189,84g.
Antes del Desayuno: Myprotein BCAA. Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Almuerzo: Brown Sugar , Butter Whipped (Salted) , Chicken Breast (Skin Eaten), Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Merienda: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Cena: Mutant Iso Surge, Portillo's Chocolate Cake. Pasa Bocas / Otros: Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Fairlife Salted Caramel Protein Shake. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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