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krmn lupa ngacet...😁
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 29,33g | Carbh: 200,43g.
Desayuno: Kastengel, Gery Snack Sereal Keju, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas, Pisang Mas. Almuerzo: Keripik Kentang, Bakwan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pepaya. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de widyanat
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