Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 99,77g | Carbh: 124,18g.
Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Pickles, Birds Eye Riced Cauliflower Fried Rice Style, Turkey Sandwich. Cena: Macaroni, Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 58 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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