Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 97,56g | Carbh: 296,93g.
Desayuno: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Pan Blanco, Pasta Carbonara, Estrella Galicia Estrella Galicia, Estrella Galicia Estrella Galicia. Cena: Ybarra Salsa Gaucha, Hacendado Lagarto Cerdo Blanco, Hacendado Solomillo de Cerdo, Aceitunas, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Canela, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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