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alevtinapiskunova
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28 abr. 22
Diario de alevtinapiskunova, 28 abr. 22
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у кого восьмерочка показалась,у меня,лучший мотиватор!😄😄😄
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
25,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2022:
728 kcal
Grasa: 24,23g | Prot: 27,45g | Carbh: 98,85g.
Desayuno:
Каждый День Шоколадно-Молочная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные .
Almuerzo:
Жареное Яйцо без Жира, Дядя Ваня Горох Консервированный , Рис Вареный.
Cena:
Жареное Яйцо без Жира.
Pasa Bocas / Otros:
Каждый День Шоколадно-Молочная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные .
más...
2608 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Лёгкого пути Вам
28 abr. 22 por el miembro:
MilaLeo6
Спасибо большое!))))
28 abr. 22 por el miembro:
alevtinapiskunova
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