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97,85
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2821 kcal
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Grasa: 98,75g | Prot: 264,06g | Carbh: 214,53g.
Desayuno: Queijo Branco, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Banana Prata, Queijo Branco, Integralmedica Whey 100% Pure. Almuerzo: Bife a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Batata Doce. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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