Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6349 kcal
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Grasa: 357,59g | Prot: 293,84g | Carbh: 472,91g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Mutant Iso Surge. Merienda: Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Antes de la Cena: Optimum Nutrition BCAA, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Cena: Great Value New York Style Cheesecake, Russo's Gluten Free Mozzarella Sticks, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Celery . Pasa Bocas / Otros: Zucchini Bread, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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