Diario de Tagkido, 28 abr. 22

Gunny’s retirement party. Ugh!
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2022:
1571 kcal Grasa: 66,07g | Prot: 54,01g | Carbh: 214,06g.   Desayuno: HEB Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas , Blueberries , Trader Joe's California Premium Walnut Halves, HEB Oatmeal, Post Shredded Wheat Original Big Biscuit. Almuerzo: HEB Sesame Sweet Asian Salad. Cena: Green String Beans, Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: International Delight Iced Coffee - Mocha, Grapefruit. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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