Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 72,31g | Carbh: 88,21g.
Desayuno: Nutrilett Chocolate Shake. Almuerzo: Nutrilett Chocolate Shake. Cena: Vegetabilisk Rapsolja, Olivado Avokadoolja, Fetaost, Blandad Sallad, Spenat, Rödlök, Fläskkarré (Filé), Vitlök, Vitkål, Potatis (med Skal). Pasa Bocas / Otros: Kaffe. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 9 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddestjrna
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