Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 43,50g | Prot: 27,27g | Carbh: 108,46g.
Desayuno: Roma Tomatoes, Olive Oil, Kroger Sourdough English Muffin, Bean Cake. Almuerzo: Great Value Garbanzo Beans, Tomatoes, Lettuce, Calavo Avocado, Briannas Home Style Real French Vinaigrette. Cena: Kroger Crinkle Cut Fries, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Chardonnay Wine. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Yoga - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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