Diario de khaledasmaa89, 29 abr. 22

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🥲🥲🥲

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2022:

1104 kcal

Grasa: 35,77g | Prot: 49,14g | Carbh: 152,11g. Desayuno: خبز, باذنجان بتنجان مقلي, الخيار (مع القشرة). Cena: جهينه كريمة خفق, مكسرات فلفل رومي اخضر, بيضة مسلوقة, فول مدمس فول, الخيار (مع القشرة). Pasa Bocas / Otros: الخيار (مع القشرة), طماطم طماطم, الباذنجان. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

بسيطه💪

29 abr. 22 por el miembro: Om habiba2020


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