Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 46,94g | Prot: 193,18g | Carbh: 197,02g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Peanuts. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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