Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014
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145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 68,98g | Carbh: 163,92g.
Almuerzo: McDonald's French Fries (Small), Bacon, McDonald's Premium Crispy Chicken CBO Sandwich. Cena: Dinner Rolls, Fresh'n Easy Garden Salad, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). más...
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4585 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Conduciendo - 3 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smilesong
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