Diario de taptele, 19 jul. 14

still paying for my mistake :-(
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2014:
1994 kcal Grasa: 165,15g | Prot: 94,13g | Carbh: 60,95g.   Desayuno: Part Skim Mozzarella Cheese, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Cream Cheese, American Cheese, American Cheese, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
1913 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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