Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3063 kcal
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Grasa: 99,90g | Prot: 176,00g | Carbh: 348,88g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Wasa Rustikal Knäckebrot, Ja! Chester Schmelzkäse, Kaffee mit Milch, Alpenmark Käseaufschnitt Leichter Genuss, Jack Link's Beef Bar Original, Apfel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Bonduelle Kopfsalat mit Gartenkräutern. Almuerzo: Monarc Mohnstriezel, Apfel, Mondo Italiano Steinofen Pizza Hawaii . Cena: Alpenmark Käseaufschnitt Leichter Genuss. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Sahne Karamellen, Gut & Günstig Müsliriegel, Beavita Vitalkost, Herbalife Beta Heart , Nu3 Fit Shake Vanilla-Caramel, Nutricia Fortimel Energy. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 19 horas y 35 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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