Diario de никанету, 30 abr. 22

Вчерашний зажор пошёл на пользу,что ж чит мил закончился,продолжаем держать курс на похудение

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1793 kcal

Grasa: 88,16g | Prot: 113,31g | Carbh: 138,46g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Золото Сеймы Яйцо, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Сметана 15%, Молочная Станция Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. más...