Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 67,37g | Prot: 40,81g | Carbh: 278,75g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Semi di Lino, Uva Passa, Germinal Fiocchi di Avena. Almuerzo: Tesori d'Apulia Taralli Integrali, Lattuga, Pomodori, Uovo Sodo. Cena: Focaccia, Pasta al Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata), Gin, Vodka, Tequila, Rum, Pfanner Succo Maracuja , Negroni. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AAArian
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