Diario de RobertoSaponara, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
3235 kcal Grasa: 114,37g | Prot: 159,90g | Carbh: 387,28g.   Desayuno: Kinder Pinguì, Kinder Uovo Kinder, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane alla Segale, Fiorucci Prosciutto Cotto. Cena: Lidl Calzoncello Prosciutto e Formaggio, Magnum Mini Classic, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Cameo Speedy Pizza, San Carlo Patatine Rustiche , Pepsi Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. más...
2495 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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