Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2916 kcal
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Grasa: 92,50g | Prot: 70,76g | Carbh: 452,23g.
Desayuno: Al Marai Multigrain Bread, Coffee with Cream and Sugar. Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice (Short-Grain, Cooked), Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Lay's Forno Authentic Cheese Baked Potato Chips. más...
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3819 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joel Alivio
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