Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 72,11g | Carbh: 72,00g.
Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Siggi's Icelandic Style Skyr Yogurt - Coconut, Kroger Banana Nut Bread. Almuerzo: Sugar, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Ghirardelli Ultimate Fudge Brownie Mix. Cena: Chardonnay Wine, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goats Cheese (Soft) , Salmon. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 7 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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