Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2853 kcal
|
Grasa: 92,11g | Prot: 184,10g | Carbh: 320,45g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Beef Shepherd's Pie, Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Post Fruity Pebbles Ice Cream. Después de la Cena: Multivitamins. más...
|
|
2516 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
now wait just a minute... is that YOUR face?!?! 😱
30 abr. 22 por el miembro: kaylinrenee
|
It looks like his face to me 😂
30 abr. 22 por el miembro: love2educate
|
01 may. 22 por el miembro: chrisw77
|
01 may. 22 por el miembro: Katsolo
|
01 may. 22 por el miembro: love2educate
|
lol definitely not unfortunate! lol first time I've seen it in 4 years, i believe! lol
01 may. 22 por el miembro: kaylinrenee
|
I just had to follow you bc some of your phases cracked me up. So real life. Lol
I think you're doing great!
02 may. 22 por el miembro: Hazel Harley
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|