Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
|
129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 69,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 58,16g | Prot: 67,71g | Carbh: 131,67g.
Desayuno: Орешки со Сгущенкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гринагро Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук. Cena: Мороженое Пломбир, Green Ray Горох Консервированный, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Рукола. Pasa Bocas / Otros: Облепиха, Лента Виноград Ред Глоб. más...
|
|
3421 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|