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Resultat en 1 mois -1,9 kg. C'est loin de mes attentes (-3kg) mais ca reste une bonne perte quand meme. Il me reste 2,3 kg à perdre. Le régime Natman va m'aider a accélérer tout ça.
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 72,50g | Carbh: 170,32g.
Desayuno: Jus d'Orange, Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Lidl Pom & Go Pomme, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nescafé Spécial Filtre. Cena: Liberté Yaourt Citron, Milbona Mozzarella, Intermarché Oignon Nouveau, Acentino Vinaigre Balsamique Di Modena, Lidl Huile d'olive Primadonna, Ail, Échalotes, Endive, Tomates, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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