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Wünsche euch allen einen schönen Mai Anfang ☕🙋🏻
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 91,66g | Carbh: 185,88g.
Desayuno: BackWerk Baguette, Cappuccino, Butter, Marmelade. Almuerzo: Käsesahnetorte, Bratensoße, Schweinelende (Filet), Spätzle. Cena: Essiggurken, Käse, Mischkornbrot, Aldi Bierschinken. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
gehe - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
01 may. 22 por el miembro: "*Hope*"
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Danke ☺️ wünsche ich dir auch
01 may. 22 por el miembro: Lotusbluete80
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01 may. 22 por el miembro: ines-h
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