Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3727 kcal
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Grasa: 179,20g | Prot: 139,07g | Carbh: 400,82g.
Desayuno: Dorset Cereals Luscious Berries and Cherries, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Be Good to Yourself Cheese & Red Onion Flavour Soya & Potato Snacks, Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Hovis Granary Roll, Clementines, Quorn Turkey & Stuffing Slices, Branston Pickle. Cena: Cranberry Juice, Penne Della Casa, Fritto Misto, Zizzi Chocolate Melt. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Lemon and Lime Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Tesco Finest Victoria Sponge, Graze Mississippi BBQ Pistachios, Banana. más...
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3289 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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