Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 106,51g | Prot: 84,26g | Carbh: 22,51g.
Desayuno: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Great Value Hard Boiled Eggs. Cena: Southern Home Chicken Salad, Chicken Thigh, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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