Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 78,92g | Carbh: 226,06g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Regular Coffee, Unsalted Whipped Butter Stick, Grits. Almuerzo: Strawberries , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Cucumber Salad with Vinegar, Jason's Deli Tomato Slice, Lettuce, Cinnamon , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Kemps Fat Free Raspberry Sherbet, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Jason's Deli Sprouts, Borden Shredded Gouda Cheese, Calavo Avocado, Toufayan Bakeries Organic Sprouted Whole Wheat Smart Pockets. Pasa Bocas / Otros: Good & Smart Energy Blend Trail Mix. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Really Encouraged
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