Diario de bchevalier, 20 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2014:
1556 kcal Grasa: 31,21g | Prot: 66,11g | Carbh: 256,83g.   Desayuno: High Fiber Reduced Calorie Pancakes, Peach Pineapple Pear Grape Cherry Fruit Cocktail (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Nectarines, Philadelphia Light Cream Cheese, Tortilla, Schneider's Deli Shaved Smoked Honey Ham. Cena: Carrots, Macaroni, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sun-Maid Raisins, Pepperidge Farm Goldfish Giant, Great Value Waffle Cone, Snickers Snickers. más...
2452 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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