Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 23,05g | Prot: 85,88g | Carbh: 78,27g.
Desayuno: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Cena: Milbona Gouda Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Freshona Sonnenmais, Rote Paprika, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Garfield0307
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