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96.45
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 185,70g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Clara de Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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