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fatihaji02
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21 jul. 14
Diario de fatihaji02, 21 jul. 14
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on an empty stomach before drinking water
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Wow! Did you weigh at night or early morning?
21 jul. 14 por el miembro:
Deb_N
In the late afternoon...I did'nt have lunch nor did I have any water the whole day
21 jul. 14 por el miembro:
fatihaji02
You are fasting. Good luck to you!
21 jul. 14 por el miembro:
Deb_N
thanks! I most probably will put on weight once I stop
21 jul. 14 por el miembro:
fatihaji02
I haven't seen your foods, so I don't have any tips for you, but I was explaining to a lady who I haven't seen for several months that if I eat bread at a meal I won't eat rice or potato. I only choose one of the three, not all three. Etc. :)
21 jul. 14 por el miembro:
Deb_N
thanks for the tip...I subconsciously follow this most of the time :)
21 jul. 14 por el miembro:
fatihaji02
thanks Bill!
21 jul. 14 por el miembro:
fatihaji02
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