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02 may. 22
Diario de 2handedjam, 02 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
93,0 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2022:
1678 kcal
Grasa: 85,01g | Prot: 180,55g | Carbh: 54,50g.
Desayuno:
Better'n Eggs Better'n Eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Wyler's Fresh Frozen Wild Blueberries, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder.
Almuerzo:
Trader Joe's Turkey Meatballs, Krakus Polish Deli Ham, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Chicken Drumstick (Skin Eaten).
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
That is a serious downward trend. Congrats!
03 may. 22 por el miembro:
davidsprincess
Thanks so much. I have a wedding in June so I'd like to be under 200 for that one. We'll see. I saw your blog about soreness. Do you use any prework supplements like branced chain amino acids? They seem to help me with workout recovery.
03 may. 22 por el miembro:
2handedjam
No- I don't. I think I just need to get back into it. Once I am at it daily, it is harder for me to even get sore- but I took a week off and that's all it takes for me. Today I will take ibuprofen. :)
03 may. 22 por el miembro:
davidsprincess
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