Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5415 kcal
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Grasa: 260,81g | Prot: 332,25g | Carbh: 417,40g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Almuerzo: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored. Merienda: Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Antes de la Cena: Optimum Nutrition BCAA. Cena: Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Guerrero White Corn Tortillas, Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Pizza with Meat, Ben & Jerry's Vanilla Ice Cream, Mimis Cafe Fresh Apple Cinnamon Crisp. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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