Diario de valdeeq, 14 abr. 22

BF 26
M 38.5
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2022:
955 kcal Grasa: 29,26g | Prot: 102,41g | Carbh: 73,90g.   Desayuno: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Great Value Liquid Egg Whites, Quaker Instant Grits. Almuerzo: Great Value Fat Free Sour Cream , Spinach, Cooked Lentils, Foster Farms Shredded Chicken Breast. Cena: Foster Farms Shredded Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, Boiled Egg, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Aldi Gouda Cheese Stick, Bananas. más...
2517 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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