Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 185,20g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: 100% Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats, Musashi 100% Whey Protein. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Mashed Potato (from Fresh), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Peanuts. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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