Diario de عبدالله سعيد, 03 may. 22

Perfil de عبدالله سعيد | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

بما أن اليوم عيد أحس نفسي ما قدرت أوقف أكل ،هل هذا طبيعي ولا مزودها حبتين ونحتاج ضبط اعدادات الكنترول

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2022:

2272 kcal

Grasa: 75,27g | Prot: 147,02g | Carbh: 264,83g. Desayuno: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Chicken Breast... Chicken Breast without Skin...... Almuerzo: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الزعتر الفسطيني , زبدة غير مملحة, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي Almarai حليب طازج (خالي الدسم ) , Laperva ISO Triple Zero, شركة المطاحن الأولى طحين البر , بيضة, المراعي كريمه خفق . Cena: سنيكرز سنيكرز, الطماطم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , مالينج فول مدمس. Pasa Bocas / Otros: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي Almarai حليب طازج (خالي الدسم ) . más...