Diario de stаrving., 03 may. 22

{☁️;;🍃} день 1.

10:00 – кофе на кокосовом молоке б/с (23 ккал)
13:00 – зелёный чай б/с (2 ккал)
18:00 – банановое молоко (229 ккал)
22:00 – энергетик б/с (13 ккал)

итого: 267 ккал
результат: – 2 кг

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

383 kcal

Grasa: 13,03g | Prot: 14,02g | Carbh: 49,67g.   Desayuno: 137 Degrees Iced Coffee Latte With Almond Milk. Almuerzo: Alpro Soya Banana. Cena: Nesquik Какао, Alpro Soya Banana. Pasa Bocas / Otros: Alpro Coconut Unsweetened , Кофе, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. más...